Maak hier een afspraak voor een behandeling!

Januari 2026

Januari 2026

Yin yoga les van 18.30 - 19.30: Een wekelijkse zachte pauze om te vertragen, spanning los te laten en je lichaam en geest te voeden. De houdingen worden langer aangehouden, waardoor je dieper kan ontspannen en vanzelf een meditatieve rust ervaart.

Yin Yoga XL januari -  restorative yoga : Een langere yin-yoga sessie waarin we volledig focussen op herstel en zachtheid. Met ondersteunende houdingen, veel tijd om te landen en diepe ontspanning, laat je lichaam spanning los en kan je energie zich vernieuwen. Het is een zachte bedding om het jaar rustig te beginnen en jezelf te voeden met rust.

Mindfulnessmeditatie januari: Januari nodigt uit tot opnieuw beginnen op een stille, zachte manier. In deze meditatie creëren we ruimte om te voelen wat je wil meenemen dit jaar, en wat je mag laten rusten. We landen in ons lichaam, ademen dieper, en geven jezelf toestemming om het nieuwe jaar te starten vanuit rust in plaats van haast.



Terug